▼hentai 动漫
每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
图片hentai 动漫
图片
”图片
网友发问：
冯名雨教师，我中午在办公室趴桌子睡眠，睡的正香，短暂一脚把桌子踹塌了。这种情况不是第一次了，十一假期和老公出去旅游，亦然在深夜睡眠时，一脚把我老公给踹醒了。念念我这种睡眠时，不受戒指，肉体猛然抖动的情况，是咋回事儿？
av网在十一的假期之后，在微信上，发现存许多一又友一口同声地在问袪除个问题：睡眠的技巧肉体短暂抽一下、抖一下，以致有踩空感、陨落感，常被惊醒。
有东谈主说是缺钙。
有东谈主则觉得是在长个儿。
还有东谈主说是太累了。
其实，从中医的角度来看，这些说法并不十足正确。
（戳上图，可进店）
1.风邪导致抖
大天然里有风，风有大有小，有的像台风，有的等于轻风。我们东谈主肉体里也有风，这风变成气，在肉体里到处跑。
这风是流动的，但是一到晚上，我们一睡着，这风就在肉体里乱窜，有技巧会让我们抽筋。
「肝主木hentai 动漫，木生风」，如果肝脏里的气血水分不够了，就容易起内风，即「肝血虚」或「肝阴虚」，这属于「内在风邪」。
我们身上的毛孔就像是窗户，风如果从外面钻进来，就会顺着毛孔进到肉体里，然后在内部造风，这属于「外皮风邪」
图片
这风在肉体里可阴险了，霎时轻轻的，霎时又变大，霎时又更大，变来变去的。
如果风在肉体里太多了，晚上睡眠的技巧，就容易短暂抖一下，然后就醒了。
这风邪是最强横的场所在于，它像水同样，哪儿皆能钻进去，在肉体里到处乱跑，不仅让东谈主伤风，如故好多大病的罪魁，比如中风、血栓、高血压，还有腹黑病和脑梗，年岁大的东谈主更要预防。
不外别惦念，我们身上有两个穴位，可以诊疗风邪过多，即：风池穴+血海穴。
2.风池穴：挡住风邪
风池穴就像是肉体里的“气血的银行”，头和脖子的气血皆邻接在这里。
这里的“风”指的是不好的风，也等于风邪；“池”就像是城墙围起来的池塘。风池穴就像是城墙，能把那些不好的东西挡在外面，保护我们的肉体。
老中医延续说：“巅顶之上，唯风可到。”道理是：头部，面部和大脑关系的问题，多数和风邪研究系。
风池穴世界应该挺纯熟的，作念眼保健操的技巧，第五节按揉的等于这个场所，它能让眼睛明亮，脑袋廓清。
图片
微信群的学员小张，她的女儿刚刚上幼儿园中班，但是照旧近视了，医陌生远配眼镜。她问我：我褊狭孩子戴上眼镜就摘不下来了，但是不戴眼镜，孩子看不清东西，不知谈该咋办。
我的无情是：比如学习必须看东西时，就戴上眼镜。活命中，可以不戴。况兼，给了她两个穴位，风池穴+劳宫穴。
风池穴在脑后，用眼睛艾灸器反着戴着，凑合可以艾灸到脑后的风池穴；劳宫穴在手心，属于心包经，是保护腹黑的，而「心主血」，可以调配不同器官的气血。
眼睛的供血通谈就在风池穴的脑后，劳宫穴慎重分派血液，两个穴位一搭配，通谈顺畅，眼睛供血敷裕，再加上还年龄小，一个暑假当年，眼睛的倡导照旧复原到了0.8，不戴眼镜也能看明晰了，天然莫得到1.0，不外也凑合可以。
我我方亦然戴眼镜的，从小到大，每当我眼睛累粗略干的技巧，皆会揉揉风池。
风池穴不光对眼睛好，关于一些上了年岁的东谈主惦念的大病，比如老年古板、中风，按一按，灸一灸，皆有防患和诊疗的成果。
底下我就教你怎样找到这个穴位：
先轻轻地低折腰，然后用手摸摸脖子后头那两根粗筋和头发旯旮相交的场所，用大拇指去找阿谁凹陷去的小坑，哪里等于风池穴。
找到之后，你可以试着用手指按按看，如果嗅觉有点麻麻的、胀胀的，那等于找对场所了。
图片
3.血海穴：放胆风邪
风池穴可以把风邪挡在肉体除外，还要血海穴干嘛？
这周，每天皆有患者筹商皮肤问题，不是湿疹，等于荨麻疹，粗略皮肤痒，况兼疹子的位置不固定，今天在肚子，未来就在后背。
许多老东谈主身上会痒，这主如果因为年岁大了，肉体里的气血渐渐减少，血虚加优势燥形成的。皮肤就会变得干燥、脱皮，只怕还会痒。
我们常传闻“治风先治血，血行风自灭”。
是以，因为血虚风燥引起的老东谈主皮肤瘙痒，可以通过艾灸血海穴来保重。
艾灸是个可以的选拔，血海穴承受不了太高的温度，用温灸即可，粗略把大号滤烟艾灸罐绑在血海穴，因为这个艾灸罐的罐体可以拔高，能把温度戒指在温而不烫的进度。
艾灸可以和煦经络，去除潮湿和冷气。血海穴有助于养血活血，止痒祛风。.
血气足了，就能把风邪放胆出去了，如果成果欠安，再加上膈俞穴和曲池穴，三阴交，可以匡助补血活血，不让风邪产生，风停了，痒天然也就止住了。
「血海穴」：招架90度，膝盖骨内侧端往上2寸。
图片
本站仅提供存储劳动，系数本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。